POPULARNE WPISY
30 grudnia, 2020
Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę ze sportem lub siłownią, z pewnością zastanawiasz się, ile powinien trwać trening, by przynosił wymierne efekty. Być może nawet wylewasz z siebie […]
6 czerwca, 2022
Serwatka to białko mleka, które pochodzi z mleka krowiego. Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy i dlatego jest doskonałym źródłem białka. W rzeczywistości jedna filiżanka […]
6 lipca, 2020
Rozciągnięte i wysportowane ciało jest marzeniem wielu z nas. Często z zazdrością patrzymy na wygimnastykowane modelki, które chwalą się możliwościami rozciągniętych mięśni na portalach społecznościowych. Okazuje […]
TRENINGI
3 sierpnia, 2022
Regularne treningi na siłowni pozwalają osiągać wiele korzyści. Dzięki aktywności zadbasz o dobrą formę, lepsze samopoczucie i zdrowie, a także uzyskasz atrakcyjniejszą sylwetkę. O czym warto […]
30 maja, 2022
Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz się pocić, ćwiczenia na siłowni są ważnym elementem zachowania zdrowia i utrzymania ciała w dobrej kondycji. […]
9 marca, 2021
Wygląd biustu to rzecz, która zaprząta myśli wielu kobiet. W Polsce nie ma raczej kultury opalania się toples. Wstydzimy się też nagości podczas wizyt na basenach, […]
SUPLEMENTACJA
